Ten warsztat odmieni Twoje życie!
Warsztat składa się z 3 filarów:
1. Medytacja, oddech, uważność – to najważniejszy fundament, na którym jest zbudowany cały warsztat. Nauczysz się wielu technik medytacyjnych, oddechowych i uważności, ponieważ pozwolą Ci być w kontakcie z sobą, mieć więcej spokoju/radości, lepiej komunikować się z sobą/innymi oraz żyć życiem, jakiego pragniesz.
2. Inne narzędzia – poznasz inne narzędzia, dzięki, którym możesz łatwiej zarządzać swoim stanem. Dzięki temu lepiej będzie radzić sobie ze stresem i smutkiem. W dowolnym momencie możesz zadbać o swój spokój, radość i wysoki poziom energii.
3. Samoświadomość – mając pełną paletę narzędzi do pracy z sobą, odkryjesz nowe rzeczy na swój temat. Będziesz lepiej rozumiał swoje zachowanie, decyzje i cele, a dzięki temu w pełni świadomie i w zgodzie z sobą możesz wybierać to co naprawdę jest dla Ciebie najlepsze.
W ramach warsztatu otrzymasz:
- 8 spotkań online (około 2h) na żywo – we wtorki 18:45
- spotkania w kameralnej grupie (max. 12 osób), gwarantujące atmosferę bliskości i zrozumienia
- praktyczne ćwiczenia medytacyjne, oddechowe i uważności, możliwe do wykonywania samodzielnie
- szereg narzędzi, dzięki którym lepiej będziesz sobie radzić z emocjami
- codzienne krótkie zadania domowe
- dedykowaną grupę na FB do zadawania pytań i kontaktu z uczestnikami
- wsparcie prowadzącego przez cały kurs
PLAN WARSZTATÓW
Warsztat obejmuje 8 spotkań Online
1. Wprowadzenie i medytacja
2. Medytacja i oddech
3. Uważność
4. Relaks i energia
5. Samoświadomość I
6. Komunikacja i samoświadomość II
7. Harmonia
8. Podsumowanie

Wszystkie proponowane praktyki mają świecki charakter, nie są związane z żadnym wyznaniem ani religią. Może wziąć w nich udział każdy, bez względu na światopogląd i wyznawane wartości. Warsztaty są prowadzano w kameralnej grupie, a każdy uczestnik przebywa w swoim domu, co gwarantuje intymną atmosferę – idealną do praktyki medytacji.


Prowadzący Adam Tkaczyk
trener, pasjonat psychologii i medytacji, której uczył się przez kilka miesięcy od buddyjskich mnichów w Tajlandii. Swoją praktykę prowadzi o wielu lat. Ponadto korzysta z wiedzy nauczycieli w Polsce i zagranicą. Przedsiębiorca, finansista i podróżnik. Autor projektu Twoje Spotkanie – Twój Sukces, cotygodniowych warsztatów Harmonia i Uważność. Prowadzi warsztaty w Polsce, organizuje Treningi Medytacyjne w Tajlandii oraz wyprawy rozwojowe. Absolwent Szkoły Głównej Handlowej, od ponad 10 lat prowadzi firmę z branży finansowej. Potrafi łączyć ze sobą różne zainteresowania ze sfery duchowości, rozwoju osobistego, i biznesu. Uczestnicy warsztatów szczególnie cenią go za wyjątkową otwartość, bliskość i wewnętrzną radość oraz spokój.
Poznaj opinie uczestników
MIEJSCE
Gdziekolwiek jesteś – spotykamy się online:)
TERMIN
Warsztaty odbywają się co wtorek o 18:45
Początek: 11 maja 2021 (wtorek)
Koniec: 29 czerwca 2021 (wtorek)
Teraz cały warsztat w promocyjnej cenie 799 zł, czyli 2200 złotych taniej! Zapisy trwają tylko do północy 05.05.2021 Zapisz się jak najszybciej i zarezerwuj dla siebie miejsce.
Zapisz się na krótką rozmowę kwalifikacyjną, podczas której ustalimy czy możesz uczestniczyć w warsztatach oraz potwierdzisz, że warsztat spełni Twoje oczekiwania.