Trening Medytacyjny w Tajlandii – X edycja

27.09-12.10.2024

Naucz się medytacji u źródła!

Doświadcz wyjątkowej, dwutygodniowej podróży duchowej i fizycznej podczas, której zasmakujesz prawdziwej przygody w Tajlandii oraz poznasz moc głębokich medytacji w trakcie Treningu Medytacyjnego u buddyjskich mnichów. To doświadczenie odmieni Twoje życie!

  • Czy wiedząc o wszystkich korzyściach płynących z medytacji mimo wszystko jeszcze nie medytujesz regularnie lub nie wiesz jak zacząć?
  • Czy medytujesz, a jednak masz poczucie, że stoisz w miejscu lub Twoja medytacja nie jest wystarczająco głęboka?
  • Mierzysz się z problemami, wyzwaniami i chcesz spojrzeć na nie z dystansu lub dogłębnie je przemyśleć.
  • Chcesz mieć czas tylko dla siebie i lepiej zrozumieć siebie oraz to co dzieje się w Twoim życiu?

 

Jeżeli chociaż raz odpowiedziałaś(-eś) tak – czytaj dalej!

Czym jest medytacja?

Medytacja (łac.. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie) – to różnego rodzaju praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu, wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. Praktykowane w celach religijnych lub dla uzyskania dobroczynnego skutku. Pod pojęciem medytacji znajduje się wiele różnych praktyk, m. in. mające na celu zwiększenie wewnętrznej energii siły życiowej (qi, ki, prana, itp.), praktyki rozwijające współczucie, miłość, cierpliwość, wielkoduszność i przebaczenie czy techniki łagodzące stres, zwiększające uważność. Medytacja jest z powodzeniem stosowana od tysięcy lat. Stosowana w jodze, większości religii, a obecnie często wykorzystywana w psychoterapii i jako część leczenia różnych problemów zdrowotnych.

Trening Medytacyjny to:

  • intensywny kurs, na którym nauczysz się wielu technik medytacyjnych
  • codzienne zajęcia Jogi
  • to czas, który przeznaczysz tylko dla siebie
  • 11 dni spędzonych razem z mnichami buddyjskimi
  • wydzielony ośrodek w egzotycznej Tajlandii, w otoczeniu natury i doborowym towarzystwie
  • kąpiele w gorących źródłach
  • pyszne i zdrowe jedzenie (wegetariańskie)
  • pełna opieka i przewodnictwo podczas całego wyjazdu
  • głębokie doświadczenie, które odmieni Twoje życie.

Poznaj 7 potwierdzonych naukowo korzyści, które uzyskasz dzięki medytacji:

agsdi-person

Zyskaj prawdziwe poczucie własnej wartości, wysoką motywację i pewność siebie

Zwiększa się Twoja samoświadomość, lepiej siebie rozumiesz, to co do tej pory działo się automatycznie (podświadomie) staje się częścią Twoje świadomości, a dzięki temu świadomość i podświadomość działa w tym samym kierunku wspierając Ciebie.

agsdi-sun-2

Pozbądź się stresu

Obniża poziom kortyzolu. Daje głębokie poczucie spokoju i również akceptacji/zaufania do tego co dzieje się. A kiedy nie czujesz się zagrożony stres znika, a z nim wszystkie jego negatywne objawy i konsekwencje.
agsdi-heart

Zdrowy jak mnich

Bezpośrednio wpływa na regeneracje i rozluźnienie wpływając na lepsze funkcjonowanie organizmu. Wspiera system immunologiczny, spowalnia procesy starzenia komórkowego, obniża ciśnienie krwi, łagodzi ból i stany zapalne.
agsdi-learn

Zostań "supermózgiem"

Na poziomie fizycznym dzięki medytacji zwiększa się ilość istoty szarej, pojawiają się dodatkowe fałdowania, nowe połączenia neuronowe oraz zmieniają się fale mózgowe. To wszystko wpływa na wzrost kreatywności, inteligencji i podejmowanie lepszych decyzji.
agsdi-heart-leaf-2

Pożegnaj się z nałogami

Medytacja pozwala odchudzić się, przestać palić, pić, używać narkotyków. Zwiększa samokontrole i panowanie nad impulsami. Dzięki poczuciu szczęścia i większej samoświadomości zażywanie używek lub inne nałogi stają się zbędne, a dzięki temu raz na zawsze możesz pożegnać się z nimi.
agsdi-ribbon

Zdrowa psychika

Obecnie medytacja z powodzeniem jest stosowana w wielu terapiach. Pomaga z stanach lękowych, depresji. Poprawia stabilność emocjonalną i zwiększa inteligencję emocjonalną.
agsdi-face-happy

Szczęśliwy jak dziecko

Na poziomie fizjologicznym zaobserwowano zwiększoną ilość serotoniny i dopaminy (tzw. hormony szczęścia”. Tak jak u dzieci szczęście jest w nas. Według badań ludzie medytujący są po prostu szczęśliwsi. Odnajdziesz je w sobie dzięki medytacji

W RAMACH WARSZTATÓW OTRZYMUJESZ

  • intensywny 10-dniowy kurs, na którym nauczysz się wielu technik medytacyjnych
  • codzienne zajęcia Jogi
  • kąpiele w gorących źródłach
  • poduszki i maty podczas zajęć
  • 11 noclegów w jednoosobowym pokoju podczas pobytu u mnichów
  • wyżywienie przez cały pobyt u mnichów (dwa wegetariańskie posiłki dziennie)
  • conajmniej 2 noclegi w Bangkoku (pokoje dwuosobowe w 4* hotelu)
  • loty Warszawa – Bangkok – Warszawa
  • loty wewnętrzne w Tajlandii
  • transfery z i na lotnisko
  • transport publiczny podczas zwiedzania Bangkoku (tramwaj wodny, prywatna łódź, taksówki, metro, skytrain)
    ubezpieczenie podróżne (KL 200.000, NNW 10.000, OC 200.000, bagaż 1.000, Assistance)
  • bilety wstępu podczas zwiedzania Bangkoku
  • opiekę nauczycieli podczas treningu
  • opiekę lidera i trenera podczas pobytu w Tajlandii

 

Cena nie obejmuje:

  • dodatkowych posiłków (np. na lotnisku i w Bangkoku)
  • innych osobistych wydatków (alkoholu, pamiątek, masaży, itp.)

Prowadzący Adam Tkaczyk

trener, pasjonat psychologii i medytacji, której uczył się przez kilka miesięcy od buddyjskich mnichów w Tajlandii. Swoją praktykę prowadzi o wielu lat. Ponadto korzysta z wiedzy nauczycieli w Polsce i zagranicą. Przedsiębiorca, finansista i podróżnik. Autor projektu Twoje Spotkanie – Twój Sukces, cotygodniowych warsztatów Harmonia i Uważność. Prowadzi warsztaty w Polsce, organizuje Treningi Medytacyjne w Tajlandii oraz wyprawy rozwojowe. Absolwent Szkoły Głównej Handlowej, od ponad 10 lat prowadzi firmę z branży finansowej. Potrafi łączyć ze sobą różne zainteresowania ze sfery duchowości, rozwoju osobistego, i biznesu. Uczestnicy warsztatów szczególnie cenią go za wyjątkową otwartość, bliskość i wewnętrzną radość oraz spokój.

Poznaj opinie uczestników

MIEJSCE

Tajlandia

TERMIN

Początek: 27 września 2024
Koniec: 12 października 2024

ZAPISZ SIĘ TERAZ ZA 6300ZŁ +300USD, CZYLI 5000ZŁ TANIEJ.

Wystarczy opłacić pierwszą ratę w wysokości 2300 ZŁ, aby zagwarantować sobie miejsce i cenę.

Wartość Treningu Medytacyjnego to 12500 zł. Płatność rat – 2 rata 2500zł do 30.03, 3 rata 1500zł do 30.07) – razem 6300zł +300USD. Najniższa cena w ostatnich 30 dniach 5995zł+300USD

Proste i przejrzyste zasady kupowania biletów. Im wcześniej rezerwujesz dla siebie miejsce, tym mniej płacisz! Cena dostępna maksymalnie do 07.05.2024 lub wyczerpania puli miejsc. 

Wyprawa odbywa się w dniach 27.09.2024 – 12.10.2024 (daty wylotu i powrotu +/- 1 dzień zależne od możliwości kupienia biletów lotniczych tak aby uczestniczyć w pełnym 10-cio dniowym treningu i 2 dniach w Bangkoku)

Masz pytania? Napisz lub zadzwoń biuro@kaizenyourself.pl 507508363

Zanim kupisz bilet przeczytaj uważnie poniższą informację.

Trening medytacyjny jest poważnym i bardzo intensywnym szkoleniem w tajskim centrum medytacyjnym. Podczas pobytu obowiązują określone zasady, które należy bezwzględnie przestrzegać, a ich złamanie może wiązać się z wyproszeniem z treningu. Najistotniejsze zasady podczas głównego 10-cio dniowego treningu:

  • pobudka o 4 rano oraz cisza nocna od 21:30
  • wszystkie zajęcia są obowiązkowe (poza Jogą), prowadzone w języku angielskim (wymagana średnia znajomość angielskiego – stopień komunikatywny). Ponad 10 medytacji każdego dnia
  • obowiązuje szlachetna cisza – zakaz rozmów, tańczenia, śpiewania, korzystania z tel., komputera i innych form komunikacji (dozwolone w sytuacjach awaryjnych oraz podczas indywidualnych wskazówek medytacyjnych)
  • wykonywanie wybranego obowiązku dla grupy (ok. 10-20min dziennie, np. sprzątanie lub pomoc w kuchni)
  • zakwaterowanie w bardzo prostych warunkach – indywidualna cela z matą do spania oraz drewnianą poduszką
  • 2 wegetariańskie posiłki dziennie
  • zakaz spożywania alkoholu, narkotyków oraz jakiejkolwiek aktywności seksualnej
  • podczas treningu możesz miewać wzloty i upadki oraz odczuwać dyskomfort