LIVE MEDYTACYJNY HAPPY HOUR

każdy piątek, 7:00-8:00

live medytacyjny ‘Happy Hour’

Cotygodniowy Live Medytacyjny Happy Hour to przepełnione spokojem i radością godzinne spotkanie online.  Na którym doświadczysz:

  • wspólnej medytacji
  • sesji głębokiego relaksu
  • intymnej przestrzeń w kameralnym gronie osób zainteresowanych medytacją lub duchowością
  • technik oddechowych i medytacyjnych

 

To nowa, dłuższa i lepsza formuła, wynikająca z połączenia stacjonarnych warsztatów Harmonia i Uważność oraz Live-ów “W łóżku z Adamem”.

Nie musisz nigdzie dojeżdzać – łączymy się internetowo, a medytacja odbywa się w Twoim domu.

 

Czym jest medytacja i jakie korzyści przynosi?

Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie) – to różnego rodzaju praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu, wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. 

Regularna medytacja przynosi szereg korzyści dla ciała, duszy i umysłu. Między innymi obniża poziom stresu, pływa na regeneracje i rozluźnienie wpływając na lepsze funkcjonowanie organizmu, zwiększa samoświadomość, pomaga w stanach lękowych, depresji. 

A czy wiesz, że pół godziny medytacji daje nam regenerację na poziomie trzech godzin snu? Zatem nasze godzinne spotkanie to dla organizmu niemal sześć godzin spokojnego i głębokiego snu.

 

 

Poznaj 7 korzyści płynących z grupowej medytacji:

agsdi-people

Jest znacznie łatwiejsza

agsdi-eye-closed

Jest głębsza i pozwala na doświadczanie innych stanów niż samodzielnie

agsdix-sao-time

Pomaga zmotywować się i medytować znacznie dłużej niż samodzielnie

agsdi-question

Daje możliwość zadawania pytań/konsultacji

agsdi-heart-leaf-2

Pozwala na wsparcie i spotkania z innymi uczestnikami

agsdi-ribbon

Daje możliwość poznania nowych technik i ćwiczeń

agsdi-face-happy

Podnosi Twoje wibracje do wibracji miejsca, grupy, prowadzącego

Te spotkania są dla Ciebie, jeżeli:

 

  • zmagasz się ze stresem
  • nie możesz zebrać myśli lub skoncentrować się
  • tracisz panowanie nad sobą lub często doświadczasz negatywnych emocji
  • brakuje Ci motywacji i energii

    lub

  • chcesz zacząć dobrze swój dzień
  • pragniesz mieć więcej spokoju i radość
  • skutecznie i szybciej realizować to co dla Ciebie ważne
  • chcesz nauczyć się medytować lub praktykować z innymi

 

 

Wszystkie proponowane praktyki mają świecki charakter, nie są związane z żadnym wyznaniem ani religią. Może wziąć w nich udział każdy, bez względu na światopogląd i wyznawane wartości.

 

Prowadzący Adam Tkaczyk

trener, pasjonat psychologii i medytacji, której uczył się przez kilka miesięcy od buddyjskich mnichów w Tajlandii. Swoją praktykę prowadzi o wielu lat. Ponadto korzysta z wiedzy nauczycieli w Polsce i zagranicą. Przedsiębiorca, finansista i podróżnik. Autor projektu Twoje Spotkanie – Twój Sukces, cotygodniowych warsztatów Harmonia i Uważność. Prowadzi warsztaty w Polsce, organizuje Treningi Medytacyjne w Tajlandii oraz wyprawy rozwojowe. Absolwent Szkoły Głównej Handlowej, od ponad 10 lat prowadzi firmę z branży finansowej. Potrafi łączyć ze sobą różne zainteresowania ze sfery duchowości, rozwoju osobistego, i biznesu. Uczestnicy warsztatów szczególnie cenią go za wyjątkową otwartość, bliskość i wewnętrzną radość oraz spokój.

MIEJSCE

Gdziekolwiek jesteś – spotykamy się online:) Po zapisaniu się otrzymasz specjalny link do spotkania.

TERMIN

Zajęcia odbywają się co piątek w godzinach 7:00-8:00

W grudniu i styczniu zajęcia odbywają się tylko w okresie 17.12.2021-14.01.2022

Możesz zapisać się na wybrany termin lub skorzystać z miesięcznego pakietu.

Zapisz się teraz w promocyjnej cenie 35zł/spotkanie, zamiast 50zł lub w pakiecie na cały miesiąc w cenie 89zł/m-c, zamiast 200zł.