LIVE MEDYTACYJNY HAPPY HOUR
każda środa, 6:30-7:30
live medytacyjny ‘Happy Hour’
Cotygodniowy Live Medytacyjny Happy Hour to przepełnione spokojem i radością godzinne spotkanie online. Na którym doświadczysz:
- wspólnej medytacji
- sesji głębokiego relaksu
- intymnej przestrzeń w kameralnym gronie osób zainteresowanych medytacją lub duchowością
- technik oddechowych i medytacyjnych
Nie musisz nigdzie dojeżdzać – łączymy się internetowo, a medytacja odbywa się w Twoim domu.
Czym jest medytacja i jakie korzyści przynosi?
Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie) – to różnego rodzaju praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu, wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości.
Regularna medytacja przynosi szereg korzyści dla ciała, duszy i umysłu. Między innymi obniża poziom stresu, pływa na regeneracje i rozluźnienie wpływając na lepsze funkcjonowanie organizmu, zwiększa samoświadomość, pomaga w stanach lękowych, depresji.
A czy wiesz, że pół godziny medytacji daje nam regenerację na poziomie trzech godzin snu? Zatem nasze godzinne spotkanie to dla organizmu niemal sześć godzin spokojnego i głębokiego snu.
Poznaj 7 korzyści płynących z grupowej medytacji:
Jest znacznie łatwiejsza
Jest głębsza i pozwala na doświadczanie innych stanów niż samodzielnie
Pomaga zmotywować się i medytować znacznie dłużej niż samodzielnie
Daje możliwość zadawania pytań/konsultacji
Pozwala na wsparcie i spotkania z innymi uczestnikami
Daje możliwość poznania nowych technik i ćwiczeń
Podnosi Twoje wibracje do wibracji miejsca, grupy, prowadzącego
Te spotkania są dla Ciebie, jeżeli:
- zmagasz się ze stresem
- nie możesz zebrać myśli lub skoncentrować się
- tracisz panowanie nad sobą lub często doświadczasz negatywnych emocji
- brakuje Ci motywacji i energii
- chcesz dobrze rozpocząć dzień
- chcesz lepiej przygotwać się na wyzwania każdego dnia
- pragniesz mieć więcej spokoju i radość
- skutecznie i szybciej realizować to co dla Ciebie ważne
- chcesz nauczyć się medytować lub praktykować z innymi
- interesujesz się duchowością i rozwojem
- uzdrowić w sobie te części, którego tego wymagają i uwolnić się od tego co bolesne
Wszystkie proponowane praktyki mają świecki charakter, nie są związane z żadnym wyznaniem ani religią. Może wziąć w nich udział każdy, bez względu na światopogląd i wyznawane wartości.
Prowadzący Adam Tkaczyk
trener, pasjonat psychologii i medytacji, której uczył się przez kilka miesięcy od buddyjskich mnichów w Tajlandii. Swoją praktykę prowadzi o wielu lat. Ponadto korzysta z wiedzy nauczycieli w Polsce i zagranicą. Przedsiębiorca, finansista i podróżnik. Autor projektu Twoje Spotkanie – Twój Sukces, cotygodniowych warsztatów Harmonia i Uważność. Prowadzi warsztaty w Polsce, organizuje Treningi Medytacyjne w Tajlandii oraz wyprawy rozwojowe. Absolwent Szkoły Głównej Handlowej, od ponad 10 lat prowadzi firmę z branży finansowej. Potrafi łączyć ze sobą różne zainteresowania ze sfery duchowości, rozwoju osobistego, i biznesu. Uczestnicy warsztatów szczególnie cenią go za wyjątkową otwartość, bliskość i wewnętrzną radość oraz spokój.
MIEJSCE
Gdziekolwiek jesteś – spotykamy się online:) Po zapisaniu się otrzymasz specjalny link do spotkania.
TERMIN
Live odbywają się co środę w godzinach 6:30-7:30
Możesz zapisać się na wybrany termin lub skorzystać z miesięcznego pakietu.
Zapisz się teraz w promocyjnej cenie 49zł/spotkanie, zamiast 60zł lub w pakiecie na cały miesiąc w cenie 149zł/m-c, zamiast 240zł.
Jednorazowe spotkanie
- Oszczędzasz 11 zł. Wartość jednego spotkania to 60 zł.
Pakiet miesięczny
- Oszczędzasz 91 zł. Wartość miesięcznego pakietu to 240 zł.